자유게시판
저녁들 다 안드세요?
아이스진
- 2014.09.24 17:19
- 294
- 13
전 다이어트를 하긴하지만..
저녁을 굶진않거든요ㅜ
그래서 살이 잘 빠지지않나 싶기도하고.
하지만 저녁을 안먹으믄 배고픔을 넘 참기가힘들더라구요.
다들 어떠세요??
진정 다이어트를 한다는건 저녁을 먹지않는걸까요??ㅜ
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전 6시쯤 계란,고구마 요런것 먹고 이후로 금식해요
저녁에 방울토마토 양배추 닭가슴살 먹어요
떡먹는건 어때요 ? 괜찮지 않나? 생각중인데 조언좀
저녁안먹고자는거랑먹고자는거틀려요
일단먹는게좋은듯
먹어야죠바나나두부사과 이런거
해독주스와 견과류 먹어요 배고파요~~
전 엄청 먹어요 ~ 고구마2개 또는 오트밀 + 닭가슴살150-200g, 파프리카,브로콜리
너무적게먹으면 배고파서깨요.. ㅋ그럼잠안와요ㅋ
어제 적게먹엇더니 잠안와서 바나나하나먹고잣어요ㅋ
저녁안먹음새벽에배고파서먹어요ㅠ
먹어야지요ㅡ