다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
물먹기
세라웅
- 2017.09.22 16:37
- 77
- 2
하루에 2리터 먹는게
너무 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하루에 물 얼마나 드시나요??
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저도 정말 심할 때는 하루에 물 한컵 마실까 말까하는 사람입니다..ㅠㅠ
그래서 디톡스 워터 샀더니 그래도 그냥 물 보다는 잘 넘어가더라고요. 그렇게 한 2-3주 하다보니까 그냥 물도 기본적으로 1500은 마시게 되더라고요!
전 거의 하루에 2리터 거의 먹는것 같아요~
일어나자마자 500먹고 운동 가기전 250먹고 갔다와서 500 먹구요.
나머지 750은 틈틈히 배고플때나 간식시간이나 이럴때 250씩 마셔요.
그럼 2리터는 마시게 되더라구요~