다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
하체비만.........
tyranno
- 2017.09.25 05:43
- 184
- 3
저주받은 하체를 가진 1인입니다
3주정도 헬스에 다니면서 근력운동과 유산소를 병행하고있습니다
몸무게는 2kg정도 줄었어요
그런데 다리살이 머무 차이가 없어서 스트레스받습니다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
전문가이신분들 조언해주세요ㅜㅜㅜ
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전문가는 아니지만 살빠지는 순서가 있어요 저도 하비인데 젤 늦게 빠지더라구요 빠른효과를 위해서 스트레칭 폼롤러 해주세요
전 헬스하면서 식단조절을못해서 대신 다이어트보조제먹으면서 햇어용
저는 허벌라이프 알로에겔이랑 식단관리하니 진짜 하비 탈출~♡
단, 돈은 좀 들어요
그래도 하비로 살기 시러서 선택한 방법이예요ㅎ 장건강,피부에도 좋고 하체 쫙 빠지는듯여^^