비포사진이없네요ㅠ 67~62.6까지 3주ㅠ
67일때는 내자신이 싫어서 셀카한장안찍었어요ㅜ 앞으로 목표까지 -5키로..어제 술도마시고 안주도왕창먹었는데 몸무게는 안올랐네요. 지금은 62.6키로나가요ㅠ
뼈다구가너무커서 뱃살이들어가도 횡경막이 툭튀어나와요ㅜ골반이랑 어깨도크고ㅠ
어제 쳐묵한거 후회하며 다시마음잡자는 의미로 글적어요. 사진은 어제 결혼식갈때에요~ 스쿼트를 몇개해야지 하고 하진않고 일하다중간에 20개씩하거나 심심하면 20개씩 해해요~와이드스쿼트 풀스쿼트위주로요.
응원해주세요ㅠ
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뚱띠쏘아 안녕하세요. 다신 관리자에요~
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