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역시 다이어트는 운동보다 먹는것에...
PerfectCrew
- 2017.09.25 23:06
- 61
- 1
다이어트 결심하고 운동도 열심히한지 1년이 넘었는데 1년전과 달라진게 없네요...
하루에 운동으로 1천칼로리 넘게 소비해도,
먹는것이 2천칼로리 넘게 먹으니 살을 전혀 빠지지 않네요..
물론 몸은 건강해진것 같은데 몸무게 변화가 거의 없어 ㅠㅠ
이번 1년은 열심히 식이요법도 해볼려고요.
열심히 해서 건강한 몸 만들기 모두들 성공하세요
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그거슨 진리.....