‼️한달에 3-5kg 감량하기‼️
9월29일
안녕겨울아
- 2017.09.29 22:37
- 43
- 3
아침겸점심- 다이어트도시락
간식- 자몽즙 석류즙
저녁- 밥한공기 된장찌게 김밥2개 쫄면 두젓가락 슈크림
운동은 싸이클50분탔습니다ㅎㅎ
된장찌게 나트륨폭발이네여ㅜㅜ
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52키로까지- 천천히 늘려나가심되용ㅎㅎㅎ
저도 오늘 김치찌개 ㅠㅠ
맞아여 저도 오늘 돼지고기김치볶음 먹었는데 나트륨폭발ㅠㅠㅠㅠ 오늘 드신만큼 운동하셨네요!!! 전 700운동 넘기면 약간 어지럽더라구요ㅠㅠㅠㅠ(오늘도 포함....) 몸이 허약한가봐요 등치와다르게ㅠㅠㅠㅠㅠ슬픕다ㅠㅠㅠ