다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
단백질 6배 얼린두부 보관법!!
참치태뱃살
- 2017.09.29 22:51
- 100
- 2
혹시 아시는분 계시나요?다 얼리구 해동했는데 4조각이라 1조각씩먹으려구요 남는 3조각은 어떻게 보관하나용?
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한조각당 밀폐용기 하나씩으로 하셔서 얼리셔야 됩니다
두부를 4조각으로 짤라서 밀폐용기에 두부를 둔후 두부가 완전히 잠기지 않을정도로 물을 부어 줍니다
그리고 냉동실에 얼리면 됩니다