다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동량
jyjy1212
- 2017.10.01 15:44
- 68
- 0
식단은 아침 저녁만 다이어트식단으로 먹고 점심은 일반식이랑 간식 한가지. 물1-1.5L 섭취
저녁에 집에서 홈트(슬로우버피, 마운틴클라이머, 스쿼트,점프스쿼트,런지, 점핑잭, 플랭크) 1-2시간 하고
하루 매일 두시간 마다 스쿼트20회 하고 있는데요.
아무래두 야외활동이 거의 없다보니 살이 잘 안빠지는 느낌이에요. 운동량을 더 늘려야 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기