다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
줌바댄스 하체살도 빠지나요?
레오잭도슨
- 2017.10.02 21:45
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제가 근육이 많아서 체지방을 빼야하는데
줌바댄스 하면 골고루 다 빠지겠죠?
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칼로리 소모가 원체 많은 운동이라 제대로 하면 전체적으로 다 빠져요. 근육이 많으신 편이라니 대신 알 생기지 않게 스트레칭 꼭꼭 해주세요