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저도 황금기가 마침 딱 추석연휴예요..ㅋ 하루 종일 집에 있는데 눈앞에 음식이 쌓여있는걸 안먹는 것도 스트레스라서 그냥 폭식만 안하려구요ㅋ
저도 그걸로 지금 엄청 고민하다가 결론을 내렸어요..안먹고 회피하긴 넘나 힘들 것같고 그게 더 스트레스 받을 것같아 그냥 적당히 먹고 대신 운동량을 늘리려구요..
황금기인데? 먹어야죠ㅎㅎ 먹고 비시기일때 살이덜빠져도 운동 해야죠ㅎㅎ 다이어터님 우리가 황금기 이외엔 운동 안했나요?ㅎㅎ 드세요 드시고 운동 꼭하시고 꼭 운동해서 다른이들의 워너비가 되세요...
저도 어젠 일반식 반공기 세끼로 먹었더니 벌써 몸이 무거운듯하네요
그래서 오늘은 마음잡으려고요
의지가 중요한데 추석연휴가 길어서
잘 견뎌내길 바랄뿐이에요
체중이 늘지만 않기를 바라며요 ㅠ