다이어트 고민&질문
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너무 초절식을 3개월 째 하는데 유지기간이 걱정 되네요
런던다리무너져
- 2017.10.05 15:20
- 291
- 2
2개월 정도 500 이하로 먹다가 요샌 600칼로리 정도로 먹는데 감량 폭은 나쁘지 않은데 유지기간이 걱정이에요 ㅠ
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헬스하시는분들이 다이어트 할때 왜힘든줄 아시나요?자기기초대사량 먹으면서 다이어트하기때문입니다 500칼로리 드시면서 빼는건 근육 수분량이 엄청 빠지실거에요