다이어트 일기
10월 05일 (음식 957kcal, 운동 20kcal)
수션
- 2017.10.05 20:48
- 41
- 0
아침식사 : 459kcal (47.96%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 상어고기 | 101kcal |
| 조기구이 | 48kcal |
점심식사 : 498kcal (52.04%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| [오뚜기] 야채참치 | 173kcal |
| [대천맛김] 왕가김 파래도시락김 | 15kcal |
운동 : 20kcal
| 플랭크 | 20kcal |
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