식단?
에휴ㅠㅠ
예전에 다이어트 할때아침 - 단백질쉐이크 고구마점심 - 닭가슴살 고구마저녁 - 단백질쉐이크 고구마가끔 너무 힘들때 바나나, 방울 토마토닭가슴살 질리면 계란 흰자, 소고기 이렇게 먹었는데.... 다시 이렇게 하면 될까요?더 추가하거나 뭐 바꿔야 한다면 추천좀 부탁요... ㅠㅠ
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