다이어트에서 가장 중요한 것은 여유라고 생각해요! 너무 성급히 생각하시지마시고 본래 식단으로 돌아가 열심히 운동하시면 본래 몸무게로 돌아오실 수 있으실겁니다! 조금 급하시다면 사과디톡스 추천해드립니다! 3일간 사과만 삼시세끼 먹는 디톡스인데요 독소제거 효과와 변도 시원하게 해결할 수 있다고 해서 저도 오늘부터 해보려고 다이어트 계획 작성하던 중 이렇게 질문자님 글을 보게 되었습니다 ㅎㅎ 보식기까지 완벽히 진행하시면 요요 올 확률도 적을거라 생각합니다! 저는 현재 12키로 감량 성공했고 나머지 목표 3키로 감량을 목표로 달려가는 중입니다! 질문자님께서 얼마나 낙심하시고 힘드실지 과거의 저의 모습이 생각나 정말 공감이 됩니다! 하지만 아직 완벽한 성공은 아니지만 12키로 감량이라도 성공 할 수 있던 것은 그래도 해야지 그래도 참아야지 했던 인내의 시간과 여유를 가지려했던 마음가짐이 컸던거 같아요! 속상하신 마음 잘 추스리시고 처음부터 초심을 다시 일으키셔서 꼭 성공하시길 기원합니다 화이팅입니다!!

ULyn_Dieter 와..12키로감량이라니 진짜 대단해요 ㅠㅠ 답변너무감사해서 글을 보게 되었는데 저랑 처음 스펙이비슷한데...!!정말 대단하세요ㅠㅠ 입시화이팅하시구 꼭 붙을수있을거에요❤️그런노력엔..👍 답변 감사합니다 정말도움됐어요❤️❤️

급하게 적다보니 글이 좀 두서없을 수도 있다는 생각이 드네요 ㅎㅎ 그래도 조금이나마 도움이 되시길 바라며 더 궁금하신 것 있으시다면 댓글 주세요~ 좋은 하루 보내시길 ㅎㅎ