다이어트 일기
01월 19일 (음식 899kcal, 운동 300kcal)
52킬로그램
- 2016.01.19 08:59
- 20
- 0
아침식사 : 270kcal (30.03%)
| 버터머핀 | 270kcal |
점심식사 : 272kcal (30.26%)
| 식빵 | 55kcal |
| 베이컨샌드위치 | 217kcal |
저녁식사 : 345kcal (38.38%)
| 쌀밥 | 313kcal |
| 고추장 | 32kcal |
간식 : 12kcal (1.33%)
| 단무지무침 | 12kcal |
운동 : 300kcal
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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