다이어트 일기
10월 08일 (음식 1430kcal, 운동 248kcal)
커피맘
- 2017.10.09 10:51
- 57
- 0
힝...
- 음식
- 운동
1430/ 1596
248/ 266
성공
(148)
아침식사 : 461kcal (32.24%)
| [델몬트] 오렌지100 | 42kcal |
| [풀무원] 매일아침 순생나또 | 65kcal |
| 바나나 | 186kcal |
| 해달음 광천김 | 20kcal |
| [미래원] 리코타치즈 샐러드 (소스포함) | 100kcal |
| [매일] 바이오 플레인 저지방 | 48kcal |
점심식사 : 559kcal (39.09%)
| 소불고기 | 163kcal |
| 순두부찌개 | 86kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 210g | 310kcal |
저녁식사 : 410kcal (28.67%)
| [서브웨이] 이탈리안 비엠티 샌드위치 | 410kcal |
운동 : 248kcal
| 산책 걷기 | 188kcal |
| 장보기 | 60kcal |
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