다이어트 일기
01월 19일 (음식 858kcal, 운동 224kcal)
세네
- 2016.01.19 09:33
- 43
- 0
아침식사 : 194kcal (22.61%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 감자채볶음 | 38kcal |
점심식사 : 326kcal (38.00%)
| 감자채볶음 | 38kcal |
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 달걀후라이 | 86kcal |
| 갓김치 | 5kcal |
| 감 단감 | 41kcal |
저녁식사 : 338kcal (39.39%)
| 잡곡밥 | 193kcal |
| 감자채볶음 | 12kcal |
| 청국장 | 133kcal |
운동 : 224kcal
| 탭댄스 | 60kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (시간) | 45kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) | 35kcal |
| 월싯(wall sit) | 8kcal |
| 스트레칭 | 20kcal |
| 런지(세트) | 56kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기