다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요를 어떻게할까요..
어깨형
- 2016.01.19 09:38
- 152
- 3
지금 살을빼는중인데 살 뺄만큼빼고나면
제가 조금씩 여러번먹는사람이라
요요가 금방 올것같은데 요요를 어떻게할까요??
마테차 마시면 요요가 안온다고도하던데
어떻게하죠...
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최소 1년은 관리하셔야죠..ㅠㅠ
4개월째유지중입니다 탄수화물섭취를최소한으로드시고매일운동하심됩니다 꾸준함이답이죠 폭식하구그럼당연요요오겠죵? 적당히소식하심됩니다
꾸준한관리는필수지요....ㅠ