다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자취하시는 분들 다이어트 어떻게하세요?
be요뜨
- 2017.10.10 14:44
- 96
- 4
혼자살고 그러면 ㅠㅜ 매일 설거지하기도 귀찮고..
아무래도 다이어트하니까 더 부지런해지거 그래야하더라구여. 다들 어떻게 식단짜고 그러세요??
샐러드 도시락시켜먹어야하나 고민중...
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이훈도시락전자렌지에돌려먹고나 노브랜드닭가슴냉동된거 하나씩삶아서 마트가면 손질된야채들어있는큰봉 삼천원정도하는데 그냥 그거세척해서 닭가슴살한덩이에먹어요!!ㅎㅎ 가격대비짱이에요
아 그리고 저는 샐러드도시락도 먹어보고, 다이어트도시락(밥으로 나오는)도 먹어봤는데. 샐러드도시락만 먹고 운동하니까 근육량이 계속 떨어져서 다이어트도시락 먹으면서 단백질보충제 먹고있어요.!
전 그래서 그냥 다이어트도시락 시켜먹어요! 자취하다보니까 배달음식을 자주 시켜먹게되던데, 냉장고에 다이어트도시락이 가득 쌓여있으니까 그것만 먹게되욥..ㅎㅎㅎ
설거지 정말 귀찮아요 장보기도 귀찮구요... 저는 시판 도시락이 딱히 끌리지 않아서 그냥 굽거나 에어프라이어에 넣으면 끝인 것들을 선호합니다ㅎ.. 부지런해야하는거 맞는듯ㅠㅠ