다이어트 일기
10월 11일 (음식 1005kcal, 운동 150kcal)
areumely
- 2017.10.11 12:25
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1005/ 1129
150/ 188
성공
(86)
아침식사 : 154kcal (15.32%)
| 사과쥬스 | 154kcal |
점심식사 : 851kcal (84.68%)
| 잡곡밥 | 372kcal |
| 쇠고기된장찌개 | 258kcal |
| 마늘쫑장아찌 | 25kcal |
| 쇠고기장조림 | 73kcal |
| 깻잎무침 | 13kcal |
| 잔멸치볶음 | 110kcal |
운동 : 150kcal
| 요가 | 150kcal |
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