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다이어트 일기

[4일차 준비기간] 10월 12일 (음식 858kcal)

다신등급

니주이
  • 2017.10.12 17:29
  • 23
  • 2

  • 음식
  • 운동

858/ 1139

0/ 190

성공
(91)

아침식사 : 230kcal (26.81%)

[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질 95kcal
단백할시간 그린 135kcal

점심식사 : 314kcal (36.60%)

썬업 레드 한입마시고 동기 언니 줘버렸다...
맛없다.....
토마토 싫어....

[오뚜기] 딸기잼 42kcal
[미주라] 토스트 비스켓 90kcal
바나나 102kcal
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 레드 80kcal

오후 간식 : 114kcal (13.29%)

[FERRERO] 페레로 로쉐 75kcal
귤 39kcal

저녁식사 : 200kcal (23.31%)

[미주라] 토스트 비스켓 120kcal
[매일유업] 썬업 과일야채샐러드주스 퍼플 80kcal
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  • 초보
    니주이 2017.10.13 19:09

    cedaevanbishop 저도 기숙사생이라서 따로 음식을 챙길 수가 없어요ㅠㅠ 그래서 편의점에서 구매를 하거나 상온에 보관할수 있는 아이들은 주문해서 먹는중입니다!!ㅎㅎ

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  • 초보
    cedaevanbishop 2017.10.12 18:38

    사실 다욧도 힘든데 음식이라도 안챙기고 누가 이대로 먹으라하면 좋겠어요, 귀찮아서요~ㅋ

    답글
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