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저는 감량기 . 유지기 해서 총 20개월 잡고 시작했어요..
올 2월부터 12월까지 감량기
내년 2018년은 1년 유지기
조급함이 실패를 부릅니다
급히빼면 살도 쳐지고.. 이거 잡는건 수년걸려요ㅎㅎ
천천히 운동하면서 빼면..1년이면 되는데 말이죠 ㅜㅜ
요요도 쉽게 올수 있으니
느긋하게 해보세요
훙이야 저는 먹을걸 좋아해서 그래요ㅠ 파이팅입니다!!
비밀 댓글 입니다.
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훙이야 우와ㅜㅜ 축하드려요 저도 빨리 빠졌음 좋겠어요ㅠ
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