다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동의 힘든 정도와 칼로리 소모는 별개인가요?
자존감메이커
- 2017.10.13 21:59
- 130
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힘들게 운동하고 땀도 많이 나면 더 칼로리가 소모될거 같은데 한시간동안 땀 뻘뻘 흘리면서 실내자전거 타고 자전거에 표시되는 칼로리나 한시간동안 편안하게 운동장 돌고 삼성헬스에 표시되는 칼로리가 똑같아요. 저녁에 돌아서 추워서 그런지 걷기할땐 땀도 잘 안나는데 ㅠㅠ
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추운날씨에는 갈색 지방이타자나요ㅎㅎ 이걸루 위로 해보세요ㅎ