다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
힙업
청춘무패
- 2017.10.14 02:49
- 77
- 2
남잔데... 엉덩이가 없어요... 어렸을때 부터 그랬는데
방법이 없나요?
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스쿼트ㆍ런지ㆍ루마니안데드리프트 3가지만 꾸준히 해도 힙업 누구나 가능합니다.
다신 도전목록 엉덩이 운동있는데 좋아요 아님 스쿼트라도 매일 갯수 늘려서 해보세요