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일주일간 4.5 kg 감량

다신등급

셍이양
  • 2017.10.17 00:06
  • 126
  • 5

앞으로 11kg 만 더 빼자 화이팅 !!!

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  • 초보
    셍이양 2017.10.17 09:20

    한의원에서 한약지어서 먹으면서 식이요법이랑 운동이라하긴 뭐하지만 걷기하구있어요.한약 비싼건 부담스러워서 싼걸루했는데도 효과는 좋은듯해요. 조금만 움직여도 땀이 엄청나요. 살찐사람들은 확 빼고나서 관리하는거라고해서 식이.운동만하다 바꾼거구요, 초기엔 무리하지말고 걷기만 하래서 그러고있어요.

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  • 다신
    3남매지킴이 2017.10.17 08:58

    일주일에....와...대단하시네요

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  • 지존
    다중복닉이래 2017.10.17 02:41

    화이팅!!!!

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  • 지존
    다중복닉이래 2017.10.17 02:41

    ㅗㅜㅑ대단쓰

    답글
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  • 정석
    유야는다요중 2017.10.17 00:08

    오 어떻게 빼셨어요?

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