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다이어트 고민&질문

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다이어트고수님들~~

다신등급

카스안녕
  • 2017.10.17 11:39
  • 62
  • 2

아침.점심.저녁중 어느걸챙겨드시나영?

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  • 지존
    이쁘고탱탱한걸 2017.10.17 16:12

    다신어플에서 알려주는 정보에 의하면
    황금비율은
    아침30% 점심40% 저녁20% 간식10%
    이라고합니다^^

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  • 지존
    뷰뷰S2 2017.10.17 14:40

    활동량이 많은 아침과 점심에 주로 챙기고 저녁은 간단하게 먹고 운동하기 때문에 단백질을 조금 더 챙깁니다

    답글
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