자유게시판
이 식단 괜찮나요?
초보다이어터아aa
- 2017.10.17 14:30
- 130
- 1
저만큼을 점심과 저녁에 반절씩 나누어 먹습니다!
다이어트 시작한지 일주일째입니다
매일 운동은 1시간 이상씩할려고 노력하고 있구요
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저게 두끼라는거죠? 점심 한끼로 드시고 저녁을 다른걸로 대체 하시는게 좋지않을까요...아침은 뭘드시는지 모르지만 무조건 적게 먹는게 답은 아니에요ㅠ