10월 17일 식단+운동일기
목표는 10달동안 -7키로입니다

오늘 몸무게 56.1키로

오늘 점심식사 밥 조기 김치 가지볶음 된장국

오늘 저녁 바나나 구운계란 비요뜨

걷기 1만5천걸음 팔운동 6분

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