12월 다이어트 다이어리 요약
49정복
7일이나 실패한 달...방심하지말자!주말 특히 먹방 찍지 말자!1월 화이팅
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전 지금 일주일만에오킬로나빠졌어요♡
52킬로그램 님두 핫팅!
yullhee 저 시작했던 12월 1일보다 사실 살이 더쪘어요ㅜㅠㅠ 이키로는 감량했는ㄷㅔ1월 들어 더 쪗어요
세로 꾸준히 하고싶은데 그렇게 못하고 있는 것 같아서 자기반성차 올린거였는대 긍정적으로 봐주셔서 감사해요:)
화이팅!!!
궁금한게 있는데요ㅠㅜ제가아직 시작한지 얼마 안되서...저렇게 칼로리 조절 성공한 날짜가 많으면 목표하신 체중이 감량이 되던가욤??
31일 중 7일이나 라기보다는 7일밖에 라고 생각이 드네요 !ㅎ꾸준히 하시는게 너무부러워요~~
5일 4키로 감량 비법 (설명&후기 첨부. 긴글주의)
플랭크-21,22일째
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세로 꾸준히 하고싶은데 그렇게 못하고 있는 것 같아서 자기반성차 올린거였는대 긍정적으로 봐주셔서 감사해요:)
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궁금한게 있는데요ㅠㅜ제가아직 시작한지 얼마 안되서...저렇게 칼로리 조절 성공한 날짜가 많으면 목표하신 체중이 감량이 되던가욤??
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