자유게시판
근력운동이 너무 싫어요ㅜㅜ
다이엍다욧
- 2017.10.25 10:10
- 151
- 4
다이어트는 지금껏 해본적 없었는데 나잇살이 붙으면서
처음으로 다이어트 시작과 함께 필라테스도 끊었는데요
배드민턴 스쿼시 걷기 뛰기 등등 유산소는 좋아하는데
근력 운동이 너무 힘들고 싫으네요ㅜㅜ
근데 근력 운동이 중요하다 하니 해야할거같긴하고ㅜㅜ
유산소만으로는 살 빼고 건강한 몸을 만들기 어려울까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
힝ㅠㅠ전 유산소가 지루해서 힘들더라구요ㅠㅠ그래듀 둘다병행하는게 짱이죵😱😱
근력운동 진짜 힘들죠 저도 엘빅이나 줌바댄스처럼 신나게 뛰는걸 좋아했는데 진짜 살빼려고 맘먹고 근력운동
하니깐 뭐랄까 유산소가 나무라고 생각하면 나무에 불을 붙여야 타는데 근력운동은 기름같아요 더 활활 태울수 있는 기름 효과도 훨크고요 근력운동에 중독되는거 같아요 화이팅 해요!!
힘없는근육맨 감사합니다ㅜㅜ 거부감들지 않을정도로 조금씩이라도 꾸준히 해야겠어요!
유산소만으로는 빠지는 근육을 보충하기 어려워요. 힘들지만 조금이라도 하시는게 좋을것 같아요