• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

한달동안 운동 식이 지키면서 뺐는데 체지방 4kg 근육 2kg 빠졌어요

다신등급

layla03
  • 2017.10.25 18:43
  • 175
  • 4

식단을 너무 적게 먹는 걸까요??
단백질을 잘 챙겨야할까요 ㅜㅠ
근육이 빠지니 괜히 겁이나네요
이상하게 하고있는건 아닌지..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    layla03 2017.10.25 21:23

    삼구킬 ㅜㅜ 너무 적게 먹나봐요 식단을 다시 짜야겠네요 댓글 감사해요^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    layla03 2017.10.25 21:23

    54kg를향해서 네네 그래야겠어요 댓글 감사해욥 ^*^

    답글
    |
    입력
  • 입문
    54kg를향해서 2017.10.25 19:56

    원래 살빠지면 근육도 같이 빠지는게 맞긴하대요! 걱정되시면 단백질 보충을 더 하시면 좋을거같아요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    삼구킬 2017.10.25 19:51

    체지방이그만큼빠졌으면 근육이 빠지는건 어찌보면 당연한일이예요~~ㅠㅠ 너무 적게 드시는것은아닌지..

    답글
    |
    입력
이전글

다이어트 유지 중

2017.10.25 조회수 : 126
다음글

다이어트 폭식.. 어째야하죠ㅠㅠㅠ

2017.10.25 조회수 : 59
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! 하락
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 정은맘8kg목표 N
  5. 5 terria 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기