다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
상체만 빠지는 데ㅠㅠ 하체효과적으로 빠지는 법 없나용
하비탈출하쟝
- 2017.10.30 12:07
- 86
- 2
ㅠㅠ상체만 너무빼서 가만히잇어도 갈비뼈만 보여용
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하체에는 걷기가 최고입니다 저녁 굶고 하루 한시간반 정도 이상 빠른걸음으로 일주일만 걸어보세요 😊하체살이 확 줄어들겁니당
하체스트레칭 꾸준히하세요!! 유투브 다노티비 골반요정하구 레전드스트레칭 매일자기전에하는데 안빠질줄알았는데 허벅지둘레가 줄고있어요0_0