자유게시판
아메리카노 다이어트 해보신분ㅠㅠ
하리뀨
- 2017.11.01 22:06
- 107
- 3
아메리카노 다이어트 해보신분들 효과 있나요? 먹는거 반으로 줄이고 아메리카노 마시려고 하는데 효과가 있는지 궁금해서요ㅠㅠ
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전 커피 완전 달달한거만 마셨거든요 다욧 시작하연서 커피부터 바꿨어요 ^^
너무배고플때나 밥먹고도 더 먼가 먹고싶을때 마셨더니 도움되더라구요 ~
화장실 갔다오면 물배라 확실히 훅 꺼지는 느낌이 들긴해요 ^^;;
아 음식을 반으로 줄이면 살은 당연히 빠져요 아메리카노의 효과 아니고 제 볼땐 보통 직장인들 밥 다 먹고 달달힌 라떼 먹음 밥 두공기 먹은 효과 잖아요 글걸 밥을 반 줄이고 아메리카노 4칼로리 짜리 먹으니 당연히 빠질수 빡에요
전 늘 아메리카노 먹어서 다이어트 효과를 멀랐는데 확실히 생리전에 단게 땡겨서 라떼 먹음 몸무게가 안 줄더라구요 아메리카노가 이뇨 작용한다고 다이어트 효과 있다고 하는게 그건 잘 모르겠고 늘 라떼 먹는 분들이 아메리카노로 바꾸면 살이 빠지는 것은 확실한거 같아요