다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 하시는분들 평소 물 몇리터먹으세오??
정신차료
- 2017.11.02 03:12
- 200
- 7
2045리터를 추천해주던데..하루에 천리터도안마시는지라...ㅠㅠㅜ
다들 점차늘러가신거여?
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4~6리터요
대신 일반 물은 못마시구 체지방 빼주는 차로 대신해서 마셔요 최소 3리터고 많은 날은 6리터요
저는 1-1.5리터요! 시작한지 얼마 안되서 늘려가려구요ㅎㅎ
2리터 정도 마셔요
전 2-3리터요!
저도 하루에 물 2잔이상 안먹었는데
다이어트하면서 의도적으로 마시고 500미리 보틀 사용하니 금방 2리터까지 늘더라구요! 지금은 3리터씩은 그녕마셔요!
들고 다니거나 일하시면 사무실책상위에 500ml씩 떠놓으면 보일때마다 습관적으로 먹어요
저도처음엔마시기힘들엇는데 진짜로 물통들고다니면서 마시다보면 엄청늘어요 이젠3리터는마시는거같아요