집에서 할만한 유산소 뭐가 있을까요 ㅠ
주금뿐
체력이 많이 안좋아서 버피테스트 같은것은 못하겠고 하루 만보 걷기(2시간쯤 걸림) 나 10분 유산소운동 이런거 하는데.. 스텝퍼 같은걸 사는게 좋을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
실내 자전거가 체지방 빼는데 좋아요
줄넘기
얼마나 먹어야 좋은지
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
실내 자전거가 체지방 빼는데 좋아요
줄넘기