아뇨. 항상 그렇다면 너무 적게 드시는게 아닌가 싶어요. 잘 때는 약간 출출한 정도를 유지해야지 마구 배고픈 건 좀 아닌 것 같아요. 일단 가짜 식욕일 수도 있어요. 다요트 초반이라면요.. 다요트 중반이후라면 식사량이 너무 적으신 거에요. 포만감을 유도할 수 있는 야채나 계란 흰자 약간의 견과류 등으로 일단 재를 채우시는게 좋아요. 배가 너무 고프면 몸에서 빨리 에너지로 바꿀 수 있는 단순 탄수화물(방, 밀가루 , 설탕 이런거요)을 요구하개 되고 잘못하면 폭식 터지거든요. 또 공복이 길어지면 나중에 위가 안 좋아져요.
배고프지 않게 칼로리 낮은 걸로 배를 적당히 미리미리 채우세요

저는 다신시작후 하루에 5끼 정도 먹어요 칼로리낮은걸 고구마와 닭가슴살 그리고 곤약,브로콜리 ,양배추등등 듬북먹어요 배고프면 폭식하게되더라구요 그래서 근무하면서도 옆에닭가슴살 구운거 두고 배고플때마다 한두개씩 계속 먹었어요 저염식저탄수화물이되 절대배고프게는 안하네요