다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하는 여자
별멸
- 2017.11.05 04:07
- 68
- 3
아 제가요 운동을 하는데 운동만 하면 그 한 만큼 먹으니까 살이 안빠져요 근데 그렇다고 밥양을 더 줄여서 먹으면 운동할 힘이 안나고 말이죠.. 어찌해야 될까요??ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 청소년 격투기 선수로 생활 중인데 저도 그런 경우 많이 겪어요 제일 좋은 방법은 식사를 5끼로 나누거나 3끼를 하되 중간에 견과류 같은 간식을 하는게 좋을것 같아요 그리고 무엇보다 물을 많이 마시는걸 추천해드려요
운동 적당히 하세요 쓴그대로 운동을 빡쎄게하면 보상심리로 음식이 땡기는건 당연거예요
운동을 적당히하고 식단을 그대로 하거나 조금더 조이시면 효과보실꺼예요 힘내세요
저녁식사후 운동을 해보시는건 어떨까요.
운동후 씻고 바로 잠들어버리시면... 배고프더라도 견딜만 하지 않을까요?