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3겹살
사십 중반에 들어서 똑 같은양의 운동으로는살이 안빠지네요 ㅠㅠ운동양을 더 늘려야하는데살이 다시 찌면서 게으름만 ㅠ아침에 눈뜨고 미친듯이 4ㅇ분간 뛰고 왔네요내일도 힘내서 열심히 식이조절하고 운동해야겠어요
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