30일 체지방 줄이기 1일차 성공!
라온민
지금부터 시작!ws 50 mc 50 lr 20 으로 시작난 얼마동안 얼마나 꾸준히 운동했었는가? 1.주 5일 운동습관 굳히기2.건강한 탄단지 3끼 먹기 물은 원래 2.5리터 이상 마시니 패쑤12월 3일까지 4키로 감량/1주에 1키로 감량하
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