다이어트 일기
진행중!!
떠나가라살덩어리
- 2017.11.08 09:02
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꾸준히 할려고하는 식단
작년에 사두었던 닭가슴살 먹어야하는데 오랜만에 먹어서 그런지 안먹히네요ㅠㅠ
그래서 요즘은 대추방울토마토, 자몽, 사과, 요거트, 두유, 요정도 먹고있답니다~
가끔 그나마 살더찌겠지하고 크래미도먹는데 가공식품이라 조심하면서 먹을려구여 짠음식이라 좀 그렇긴한데 한번 맛들리니 계속 찾게되네요ㅎㅎㅎ
그래도 월요일엔 뱃살사진 찍었어요~ 기록으로 남기기위해 처음사진이없어서 비교는 힘든데 제가봐도 신랑이봐도 많이들어갔다고해서 딱한달되는 날이 기다려집니다 얼릉 체중계올라가고파요 막상올라갔는데 얼마안빠졌으면 실망할것같지만 ㅎㅎ 그래도 포기안하고 하렵니다
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SKYOUN 전 전날미리 챙겨놔요~~ 요즘은 야간일하느라 일끝나고와서 아침겸점심겸 저녁겸먹고 자고 일어나 출근한답니다ㅎㅎ 오히려 살빠지는데 도움주고있어요 깨어있으면 배고플텐데 자느라 모르고자요 같이힘내요!!
정말 부지런하신것같아요ㅠㅠㅠ
저는 그렇게 안돼여ㅠㅠㅠㅠ
힘내세요!