다이어트 일기
11월 12일 (음식 684kcal, 운동 135kcal)
행복한부자엄마
- 2017.11.13 18:00
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아침- 도토리묵.소라.겉절이
아침간식- 홍시.말린고구마.은행
늦은점심- 삼겹살.양상추.배추.
- 음식
- 운동
684/ 2062
135/ 344
성공
(1169)
아침식사 : 152kcal (22.22%)
| 도토리묵 | 66kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 소라 | 79kcal |
오전 간식 : 179kcal (26.17%)
| 홍시 | 66kcal |
| 고구마말랭이 | 98kcal |
| 삶은밤 | 15kcal |
점심식사 : 353kcal (51.61%)
| 삼겹살 | 348kcal |
| 양상추 | 5kcal |
운동 : 135kcal
| 전신 부분운동 | 135kcal |
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