원더우먼 ㅡ 줌마다이어터
가입인사 겸 일지요^^
세빈이엄마
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- 2017.11.15 23:41
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딸 하나 키우고 있는 젊줌마예요^^
목표 무게 49구요
현재 52키로. 근육량 24.6 체지방 7프로 입니다
아차 키는 163이구요
날마다
보통 트램폴린 유산소 운동 30분 이상.
플랭크 10분.
승마운동기구나 훌라우프 1시간.
하는 열정엄마구요
식이는 일반식 하루에 1200 이상 먹지 않으려는
인내의 엄마입니다^^;;
다른 그룹방에 있다가 거기가 이제 끝날거같아서
이동해서 왔어요
앞우로 잘부탁드리며
포기하지 않고
꼭 49 되는 엄마가 되겠습니다.
감사합니다
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반짝반짝멋지게 화이팅이요 ^^ 동동이1234 점심을 알차게 먹으면 저녁까지도 배가 안고파서요^^; 아땅아땅 감사합니다 홧팅! R제니퍼로렌스 52라고하지만 그리 말라보이는 몸매가 아니여서요 남편이 더 빼라네여ㅠㅠ 하나바 염분있는 음식으로 다이어트 식단하구있어서요ㅎㅎ 그냥 계속 물 마셔용ㅋㅋ 건강한마담되기 네ㅎ 꼭 49되기를 바라며 홧팅입니다
더 후덜덜 운동량 여기 계시네요..
지금이 젤 이쁠 몸매실것 같은디요..
그래도 목표 잡으셨다니 팟팅입니당!!
물 6000리터는 어떻게 마시나요 ㄷㄷㄷ
지금도 괜찮아요 49가 예쁘지만 않아요 남자들은 마른여자 보기는 좋아해도 사귀는건 별로거든요
화팅~~~
1200 대단하세요~
화이팅입니다~~~!!!!