• ์ปค๋ฎค๋‹ˆํ‹ฐ
  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ’œํ•™์ƒ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๐Ÿ’œ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”~๊ฐ€์ž…ํ–ˆ์–ด์š”

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

์ฒœ๋ŸฌYOUTUBE

  • 2017.11.19 19:40
  • 18
  • 0

๐Ÿ’œ์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”๐Ÿ’œ
์˜ค๋Š˜๊ฐ€์ž…ํ•œ ์ฒœ๋Ÿฌ๋ผ๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹น~์ „ 10๋Œ€ ์ดˆ๋ฐ˜์ฏค ๋˜๊ณ ์š”.์•ž์œผ๋กœ ์ž˜ ๋ถ€ํƒ๋“œ๋ ค์š”๐Ÿ’™

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

์ž๊ทน์‚ฌ์ง„์€ ์—ญ์‹œ ์•„์ด๋Œ..

2017.11.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 751
๋‹ค์Œ๊ธ€

์šด๋™ 1600 kcal

2017.11.19 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 68
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

๋“ฑ๋ก ๊ฐ€๋Šฅํ•œ ํŒŒ์ผ ํ™•์žฅ์ž๋Š” jpg, gif, png ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์ทจ์†Œ
๋‹ซ๊ธฐ
์ œํœด ๋ฌธ์˜

๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
์žˆ์œผ์‹œ๋ฉด ์•„๋ž˜์˜ ์ฃผ์†Œ๋กœ
๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
๋‹ซ๊ธฐ
์œ„์น˜๋ณด๊ธฐ
๋‹ซ๊ธฐ