식단 조언도 부탁드려요!!
아래에 운동관련 질문 올렸었었는데, 식단 조언도 부탁드립니다. 하루 약 800칼로리의 식단을 그나마 균령잡히게 짜려면 어떻게 해야 할까요? 지방을 빼는 것이 목적이예요. 도와주세요.
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네@sky05054
체대입시라도 치르시나요?
운동 그렇게 많이 하시면서
800kcal로 절식하시면
쓰러지거나 백퍼 요요와요.