♥️[사이40]의 2차다이어트♥️
[8일차] 음식 883kcal, 운동 164kcal
40사이
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- 2017.11.20 16:49
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목금토일 내내 체력적으로 너무 힘든하루
치팅데이를 가짐
정체기라고 하기엔 제대로 안하고 있다
다시 돌아보고 제 정비를 해야할 때!
학교에 알바에 너무 여유가 없는 일상 속에서 운동까지 할려고 하니깐 매우 쫓기듯이 하는 거 같다 .
얼른 평일만이라도 알바 그만두고 싶다ㅠㅠ
지금하고 있는 운동보다 아침공복운동을 해야 살이 빠질꺼 같다
더이상 식단으로만 하는 다이어트의 한계.4kg이상은 안빠지는 듯 좀더 부지런해질 필요가 있다😭
간식도 끊어야함... 독해져야됨!!
팔운동과 옆구리 운동함 ㅠㅠ
어제 밤10시반에 여유없이 운동함 ㅠㅠ 싫다 바빠서 어제꺼 오늘 올림 ㅠㅠ
![[8일차] 음식 883kcal, 운동 164kcal](https://data.0app0.com/diet/Board/3254/wm_3253068_1511196592_1.jpg)
![[8일차] 음식 883kcal, 운동 164kcal](https://data.0app0.com/diet/Board/3254/wm_3253068_1511196592_2.jpg)
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