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단백질 쉐이크

다신등급

mimistar2
  • 2017.11.21 00:17
  • 82
  • 1

단백질 쉐이크 아무데나 먹어도 되요?
저녁에 운동하고 9시 10시에 단백질 쉐이크
먹어도 되나요?

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    째무째무 2017.11.21 19:24

    보통은벌크업용이아니라면 운동전후30분에많이권하던데 저는저녁에먹으면 잘때까지 소화도안되구 위산역류될까바 운동과상관없이 점심에먹고있어요

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