다이어트 일기
11월 24일 (음식 1446kcal, 운동 21kcal)
봄유리
- 2017.11.24 23:28
- 67
- 0
다시 어플을 깔고 저녁에 작성했다.
곰곰히 생각해보며 적어내었는데 생각보다 많이 먹고 움직이질
않았다.
그리고 칼로리처방이 900칼로리라니..1100칼로리로 늘린뒤
운동은 300칼로리로 늘릴예정이다.
다이어트 내일부터 다시 시작이다!
- 음식
- 운동
1446/ 966
21.0500003/ 161
실패
(619)
아침식사 : 138kcal (9.54%)
| [포스트] 코코볼 | 138kcal |
점심식사 : 608kcal (42.05%)
| 현미찹쌀밥 | 349kcal |
| 순두부찌개 | 259kcal |
저녁식사 : 19kcal (1.31%)
| 오이무침 | 19kcal |
야식 : 681kcal (47.10%)
| [크라운제과] 빅파이딸기 | 170kcal |
| 유자차 | 69kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
운동 : 21kcal
| 싯업 | 11kcal |
| 레그레이즈 | 2kcal |
| 크런치 | 2kcal |
| 플랭크 | 7kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기