다이어트 일기
01월 20일 (음식 457kcal, 운동 228kcal)
다이어또!!
- 2016.01.20 13:10
- 30
- 0
아침식사 : 268kcal (58.64%)
| 불고기 | 30kcal |
| 잡곡밥 | 215kcal |
| 계란찜 | 22kcal |
| 김 | 1kcal |
점심식사 : 189kcal (41.36%)
| 찐고구마 | 96kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 | 228kcal |
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