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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다들 단백질 어떻게 챙겨두세요?

다신등급

흐먕뤼
  • 2017.11.28 14:01
  • 61
  • 2

단백질을 몸무게만큼 먹으라는데 생각보다 챙기기 힘드네요

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  • 정석
    초콜릿슈크림 2017.11.29 02:14

    저는 닭가슴살 제품을 하루에 한 팩이상씩 먹고 프로틴바나 단백질과자를 이용해요~

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  • 초보
    Ung1209 2017.11.28 14:33

    아침 점심 저녁 사이사이 100g씩 야채랑 먹어요 저는

    답글
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