12월말까지 5~10kg감량(20대)
아침, 점심입니다 - 식이
식이와체력
- 2017.11.30 13:29
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아침: 어린잎 상추 믹스, 바나나, 돼지고기 부추무침
점심: 현미찹쌀밥, 연근, 브로콜리, 양송이 닭가슴살 볶음
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